こんにちは！

しばらく欠品してしまっていたちつトレボール『NomiTang インティメイト』が再入荷しました！

NomiTang インティメイトは、デリケートゾーンの引き締めが気になる方を応援する、2つの違う重さがセットになったトレーニングボールです。素材はお肌に優しいハイグレードシリコンを使用。

サイズは上記の表のようになっていて、重さはシングルボール50g、ダブルボール106.8gです。重い方が難易度が高いのでまずはシングルボールから始めて、慣れてきたらダブルボールへ移行してくださいね。

ちつトレボールとしては小さめなサイズですので、大きめのサイズで一通りトレーニングしたことがある方や、大きいサイズは入らなかったという方にもお使いいただけます。逆に大きめのボールがすぐ落ちてしまうという方は、小さいと余計に落ちやすくなってしまうため、大きめのボールを保持できるようになってからチャレンジするのがベストです。

※ちつトレボールの難易度はおおまかにいうと、
大きくて軽いもの→大きくて重たいもの→小さくて軽いもの→小さくて重いものの順で難しくなります。

自分の体に合わないものだと効果が出にくかったりやる気を削がれてしまったりしますので、ご自身に合うサイズ選びが肝心です。
普段使っているグッズやご自身の指を使ってサイズ感をはかっていただくとわかりやすいのではないかと思います♪

★ちつトレのやり方についてはこちら★

セット内容はこちら。ケースがしっかりしているので保管用としても使えます。

ちつトレは無理して長時間やる必要はなく、短時間でも毎日休まず行う方が効果的です。
また、グッズを必ず使わなくてはいけないわけではないので、グッズを使える日は使って、そうでない日はグッズを使わずに意識して締めてみる時間を作るのがおすすめです♪