こんにちは！

今日は最近TVで紹介されて話題になっているサニタリーカップ『フルムーンガール』をご紹介します。

サニタリーカップ（月経カップ・生理カップ）とは、ナプキンやタンポンの次に登場してきた生理用のグッズ。
シリコンやラテックス製の柔らかな素材でできたカップで、膣内に挿入して経血を受け止める役割をします。

メリットとしては、
・長時間使える（最大12時間）
・蒸れない
・かぶれない（ラテックスアレルギーの方はラテックス製以外を選んでくださいね）
・臭わない
・エコ

「長時間使える」というのは、経血の量は個人差があるので全ての方にとは言えませんが、サニタリーカップは最大12時間装着ができます。ナプキンやタンポンではそれよりもずっと短い時間で交換しなくてはいけないので、トイレに行く回数も増えますよね。

それから「蒸れない」「かぶれない」はその使用方法からなんとなく理解していただけると思うのですが、「臭わない」についてはなんで？って思う方もいらっしゃるでしょう。
あの生理の時の臭いは、経血が空気に触れて酸化することで発生するのだそう。なので体内で経血をキャッチして交換の際にしか経血を外に出さないサニタリーカップの場合は、臭いも抑えられるんです。

「エコ」というのはお財布に優しいということでもあって、適切に洗浄•保管をすればほとんどのサニタリーカップは5～10年使えます。ナプキンやタンポンは使い捨てで、月に一度とはいえそれなりの金額がかかりますよね。

また、サニタリーカップの場合は繰り返し使用ができるので、通勤や旅行の際も荷物が少なくて済むというのもメリットです。また、捨てなくていいので、捨て場所を気にする必要もありません。

そんな良いところが目立つサニタリーカップでも、やはりデメリットもありますので、後ほどきちんとご案内しますね。

それでは先に実際の物を見てみましょう～！

すずらんをイメージして作られたサニタリーカップ『フルムーンガール』は、こんな形をしています。

実際に使う時は上の部分を内側に折り込んで、この状態で使います。

内側に折り込んだ状態を上から見るとこんな感じ。こうやって使うことで外す時にも漏れにくい仕組みになっています。

シリコン製なので柔らかく、挿入するときはこのように曲げて入れます。そうすると中で自然に広がります。

使用中のお手入れは、交換の都度、弱酸性のソープで洗ってください。

ご購入後初めて使う時や月経が終わったときは、専用のクリーンカップ（別売り）に水を入れレンジで(600W 5分)加熱して煮沸するか、鍋に水をたっぷり入れ沸騰させ、5分間煮沸してください。

専用のクリーンカップ（別売り）はこちら。

使わない時は折りたたんでコンパクトにしておけます。

『フルムーンガール』には可愛い保存袋（柄はランダム）がついていますので、使わない時はこの中に入れて保管しておけます。

ちなみに、『フルムーンガール』にはレギュラーサイズとラージサイズがあり、レギュラーで20ml、ラージで30mlを受け止められます。多い日は日中でもナプキンの夜用を使っているという方や、出産経験のある方はラージサイズがお勧めです。

さて、サニタリーカップがどんなものか実際の写真を見ていただいたところで、デメリットもご説明しますね。

デメリット
・慣れるまでは扱いが難しい
・手が汚れる
・TSS（トキシック症候群）の可能性がゼロではない
・最初にかかるコストが高い

ナプキンは下着に付けるだけなので手軽ですが、タンポンは入れるのが怖かった、違和感がある、慣れるまで時間がかかったという方もいらっしゃるかと思います。サニタリーカップも同様で、中に入れて使うものですので、人によっては何回かやってみないと慣れないかもしれません。最初のうちはナプキンと併用する、生理中以外に挿入の練習をしてみる等、焦らずゆっくり練習してみてください。

また、構造上どうしても取り出す時に手が汚れてしまいます。出先での交換は慣れないうちは難しいので、最初のうちはできるだけ自宅で交換できるように装着時間を調整したり、ウェットティッシュ（トイレに流せるタイプだと気が楽です）を持ち歩くといいと思います。

TSS（トキシック症候群）とは膣内で黄色ブドウ球菌の毒素が発生し、血液を通して広がる症状のことで、主にタンポン使用時にリスクがあることが知られています。タンポンでのTSSは主に、タンポンが膣の水分を吸収し膣が乾燥したことによって粘膜を痛めることから生じていて、サニタリーカップ使用時のリスクはタンポン使用時に比べて低いとされていますが、過去にTSSを経験した方はご使用をお避けください。また『フルムーンガール』を使用する際は以下のことを守って下さい。
▲12時間以上使用しないこと
▲挿入・脱着する時は手を必ず洗うこと
▲おりものに異臭がある時は使用しないこと
▲シリコンアレルギーがある方は使用しないこと

それから金額については、『フルムーンガール』で6,480円、ラージサイズだと8,640円と、最初にかかる費用は決して安くありません。10年使用できるのでトータルではお安くなるかと思いますが、なかなか躊躇してしまいますよね。

例えば、毎月生理の際に蒸れたりかぶれたりで嫌な思いをしている、使用済の生理用品を捨てるのが嫌、トイレに頻繁に行くのが嫌など、今の生理用品で何かしらの苦痛を感じている方は、お試しいただくとお悩みを解決できるかもしれません。

ただ、今の生理用品で快適に過ごせている方にはあまりメリットを感じられないかもしれませんし、職場でも自宅でもサニタリーカップを安心して装着しにくい環境であるという方などにはお勧めできないので、ご自身の身体とライフスタイルに応じてお選びいただければと思います。

何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね！